La casa mea, rareori trece o zi de care nu suntem mananca fructe cu coajă lemnoasă într-o formă sau alta. Ele pot fi găsite în oricare dintre mesele noastre şi / sau deserturi. Noi, de asemenea, mananca-le prime, ca o gustare. Fructe cu coajă lemnoasă (inclusiv arahide) sunt super perfecte, pentru că ele sunt chocked-pline de substante nutritive cum ar fi Omega-3 grăsimi, vitamine ... citeste mai mult

Retete face cu Nuci

Nuci pecan sărat, imaginat
Nuci zaharisit
Napolitane Macadamia Nut
Nuci de padure Bundt Cake
Alune fierte
Napolitane Benne (seminţe conta ca nuci, de asemenea)
Scortisoara-Pecan Muffins
Fulgi de ovăz Walnut Cookies
Loaded Blondies
Picante de susan Arahide Candy

Mulţi specialişti medical şi instituţiilor medicale, cum ar fi Johns Hopkins Medical şi Asociaţiile American Heart sunt touting beneficiile de ciocolata neagra. Studiile arată că consumul de ciocolata neagra pe zi, poate ... citeste mai mult.

Retete Facuta cu Dark Chocolate:
Ciocolata neagra Åžah Pie
Cookie-urile întuneric Chunk Chocolate
Tort de ciocolata neagra Truffle
Ciocolata neagra-Orange branza
Tort de ciocolata neagra Lava topit , imaginat

_{Înregistraţi-vă pentru a-mi
Ca ÅŸi mine pe Facebook
Urmaţi-mă pe Twitter}

Foto © Carroll Pellegrinelli

Scorţişoara este unul dintre condimentele mele desertul preferat. Nu numai că face totul mai bine gustul, dar poate ajuta, de asemenea, cald te-ai trezit în lunile reci. Adăugarea de scorţişoară la alimente şi băuturi este considerat ca fiind un aliment super-şi / sau ingredient super, care pot fi benefice pentru persoanele cu colesterol ridicat si diabet zaharat.

Scortisoara - Un Superfood

Retete Facuta cu scorţişoară:
Cinnamon Bundt Cake
Scortisoara-Pecan Muffins
Apple-Cinnamon Granola
Cinnamon depasit fainoase
UÅŸor Cinnamon Rolls
Biscochitos
Snickerdoodles - ilustrat

_{Înregistraţi-vă pentru a-mi
Ca ÅŸi mine pe Facebook
Urmaţi-mă pe Twitter}

Foto © Carroll Pellegrinelli

În spiritul de a incerca sa mancam mai bine în Anul Nou, încercaţi să alegeţi desert dulce pâine şi reţete, care au mai multe alimente super, cum ar fi legumele, în ele. Aici sunt doar câteva din aceste reţete pentru tine:
Zucchini Pâine
Zucchini Cake
Tort de ciocolată Varză acră
Supa de rosii Tort
Tropicală Morcov Tort
Retete Made cu dovleci

_{Înregistraţi-vă pentru a-mi
Ca ÅŸi mine pe Facebook
Urmaţi-mă pe Twitter}

Foto © Carroll Pellegrinelli